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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃香蕉對骨頭不好？ 營養師：沒有醫學根據
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
近期香蕉盛產，導致蕉價崩跌，不少人開始發起「吃蕉救蕉農」的口號，希望別浪費農民辛苦栽種的心血。而針對坊間流傳吃香蕉對骨頭不好的說法，營養師則表示，沒有醫學根據！
香蕉可降血壓、防心血管疾病、補充體力
北醫附醫營養室蘇秀悅主任表示，香蕉柔軟易入口，加上含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素，從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都適合食用。而香蕉含鉀量是一般水果的2-3倍，若攝取足量的鉀，不但可以降低血壓，更能有預防心血管疾病發生；每天2-3根香蕉，就可達到降低血壓的高鉀水果份量。此外，香蕉因含糖、鉀高，可快速補充消耗的體力，因此也是運動員在征戰賽場時，最好的能量補充棒。
香蕉鎂含量高 情緒低落、便秘、孕婦都適合吃
蘇秀悅主任指出，香蕉營養素比我們想像得多，如100公克香蕉中的鎂含量，就超過蘋果的五倍，不僅可預防心血管疾病、舒緩疲勞，其如色胺酸可參與體內血清素的合成，有助於放鬆心情，減少情緒低落；膳食纖維有助於腸胃蠕動，對有便祕的長者及孕婦都是最佳良藥。
香蕉食用謠言多 營養師一一闢謠
坊間有流傳吃香蕉對骨頭不好的說法，蘇秀悅主任說明，主因是香蕉中的磷、鉀、糖等元素，遭誤傳會影響骨頭中的鈣吸收，或造成神經肌肉失調，但這些說法都沒有醫學根據，且香蕉所含的磷、鉀、糖等的量，還不足以對身體造成明顯影響，民眾不需過度擔心，而錯失享受香蕉的機會。
一根香蕉熱量、鉀高 這些族群食用前應當心
蘇秀悅主任提醒，一根200公克的香蕉，熱量約為182大卡，含醣類達46公克，相當於3/4碗飯，減重民眾宜適量攝取；而香蕉含鉀量高，慢性腎臟病合併高血鉀的病人應少吃；另外，以中醫的觀點，香蕉屬於偏寒的食品，因此體質偏虛寒者也應少吃。
380元買「假鑽」 竟以千萬元出售
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國際中心／綜合報導
賺翻了！昨（8）日在倫敦舉行的《蘇富比》精緻珠寶拍賣會，令人矚目的一枚26克拉巨鑽，因賣家在1980年代在跳蚤市場中，以13英鎊（約380元台幣）購得，現今竟以65萬6750鎊（約2524萬元台幣）成交。
▲賣家在地攤買以380元買的鑽戒，竟拍賣出2500萬元。（圖／翻攝自蘇富比）
據《美國今天》報導，賣家在1980年代在倫敦一場「跳蚤市場」拍賣中，買下這枚鑲成戒指巨鑽，並認為只是「假鑽」飾品，還經常戴著它做家事，不料卻意外遇到一名珠寶商，一眼救發現該鑽的不凡，並強烈要主人找人鑑定，才發現它是「真鑽」。
蘇富比珠寶部門表示，鑽石重26.27克拉，19世紀鑲成鑽戒，銀製戒檯已變黑，使得整顆鑽石黯淡無光，不過經打磨後，透過GIA（美國寶石學院）確認後，是顏色為I級、淨度為VVS2（極輕微瑕疵）的鑽石，也就是確確實實的「真鑽」。
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